Stressmanagement

- Klärend
- Zielführend
- Ausgleichend

Stress ist eine natürliche Reaktion im Körper und gehört zu unseren körpereigenen Mechanismen. Er hat seine positiven Eigenschaften und ist immer ein Ergebnis oder eine Reaktion auf bestimmte Ereignisse. Anhaltender Stress kann schwerwiegende Probleme hervorrufen und krank machen.

Im Stressmanagement beleuchten wir Ihren Zugang zu Situationen, filtern Stressoren heraus und erarbeiten, wie Sie kurz- und langfristig besser mit jenen Situationen umgehen können.

Gedicht

Hoffnung und Tun 
Verloren nicht ist jede Hoffnung, 
bloß schlummert süß die Tat. 
Drei Mal drei Träume muss sie träumen 
bis in neuer Kraft sie aufersteht. 
Nur ruhend kehren Kräft zurück 
die schon verbraucht auf wildem Weg. 
Ein weitrer noch bevor ihr steht, so seis, gewiss. 
Darum rastend sie verweilt im Äther 
bis fortan sie schreiten kann. 
Die Tat kennt sonst kein Rast noch Ruh 
weshalb Geduld ihr neu Geleit. 
Schwer die Freundschaft beider Tugend, 
gleich dem Damm, der fließend Strömung hält. 
Doch blicket man gescheit dahinter 
so wildes Wasser ist gezähmt 
und ein fruchtbar Land gedeiht. 
So ruhe Tat, erhole dich! 
Sodass dein Auferstehen, auf rechtem Weg gestärkt, 
fortan dich führet. 
Denn dir zum Ziele seis 
dass aus Hoffnung wird Wirklichkeit. 

(Quelle: Verena Kappel)